✦
Hodet går på høygir på grunn av karakterpress, forventninger eller sosiale medier. Det er vanskelig å senke skuldrene alene.
Symptomer Konstant uro i kroppen Klarer ikke å koble av Bekymring for fremtiden Følelse av å aldri strekke til
Snakk med en miljøarbeider eller helsesykepleier Sorter tankene med en trygg voksen Få enkle verktøy til å ta pusterom Husk at en samtale er helt uforpliktende